Μία τροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νερό (87%) και σε β-καροτένιο, όπως είναι το καρότο, αποτελεί μία άψογη τροφή τόσο για την ενυδάτωση του δέρματος όσο και για την εξασφάλιση ομοιόμορφου μαυρίσματος.
Συγκεκριμένα, η β-καροτίνη, δηλαδή η πορτοκαλί χρωστική ουσία στην οποία πολλά φρούτα και λαχανικά οφείλουν το πορτοκαλί χρώμα τους, διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Το β-καροτένιο έχει επίσης αντιγηραντικές ιδιότητες καθώς μέσα στο σώμα μας μετατρέπεται σε βιταμίνη A και ενισχύει την παραγωγή της.
Επιπλέον, η β-καροτίνη ενεργεί ως φυσικό αντηλιακό, αυξάνοντας την ικανότητα αντανάκλασης του φωτός και μειώνοντας την ευαισθησία μας στον ήλιο.
Έτσι, το καρότο αποτελεί μία θαυματουργή τροφή καθώς προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Ιδανικό σε χυμούς, ψημένο ή ωμό, το καρότο υπόσχεται να μας προσφέρει το τέλειο μαύρισμα!
post4life.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου