Γι’ αυτό το λόγο οι πολυβιταμίνες θα πρέπει να λειτουργούν μόνο σαν πρόσθετο συμπλήρωμα στη φυσική διατροφή.
Ένα βιταμινούχο σκεύασμα σε μορφή δισκίου, που περιέχει ένα συνδυασμό από ωφέλιμες βιταμίνες, σίγουρα μας τροφοδοτεί με θρεπτικά συστατικά, όμως σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις πολύτιμες τροφές της φύσης.
Οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες, όπως είναι η C, E και η Βήτα- καροτίνη, που προστατεύουν τα κύτταρα από τις επιθέσεις δραστικών ουσιών που τα γερνούν, τα καταστρέφουν και προκαλούν χιλιάδες παθήσεις, απορροφώνται από τον οργανισμό μας όταν τις παίρνουμε στη φυσική τους μορφή. Εξάλλου, τα διατροφικά συμπληρώματα δεν περιέχουν τις ωφέλιμες φυτικές ίνες που βρίσκονται μόνο στα φρούτα και τα λαχανικά.
Μια ισορροπημένη και, υγιεινή διατροφή, που περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες για την καλή υγεία ουσίες, είναι το καλύτερο φάρμακο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να καταναλώνουμε πράσινα τρόφιμα, γιατί η αξία τους είναι αναντικατάστατη.
Έτσι, για να λειτουργήσουν σωστά τα όργανά του σώματός μας, χρειάζονται τουλάχιστον πέντε μερίδες φυσικά φυτικά είδη την ημέρα!
ΠΗΓΗ.post4life.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου